Ini Lho, Manfaat Yoga Sambil Telanjang (Nude Yoga)

Apakah Anda tertarik melakukannya sendiri atau bareng pasangan? Jika ya, berikut beberapa manfaat mantap yang bakal Anda peroleh.

0
8258
Manfaat Yoga Sambil Telanjang (Nude Yoga)

Para artis papan atas Megan Fox, Jennifer Aniston, dan Kim Kardashian, tengah gandrung dengan nude yoga alias berlatih yoga sambil telanjang.

Apakah Anda tertarik melakukannya sendiri atau bareng pasangan? Jika ya, berikut beberapa manfaat mantap yang bakal Anda peroleh.

Advertisement
Obat Pembesar Penis
obat pembesar penis

Manfaat Yoga Sambil Telanjang (Nude Yoga)

Tenangkan pikiran

Melakukan nude yoga tak hanya mampu menenangkan pikiran saja. Namun, ada manfaat lain yang lebih dari itu. Dijelaskan sejumlah ahli, yoga tanpa busana mampu membuat Anda lebih fokus dan menyatu dengan alam.

Tingkatkan rasa percaya diri

Banyak orang yang kurang percaya diri dengan tubuhnya. Jika Anda termasuk salah satunya, Anda tak perlu khawatir dengan hal itu. Siasati saja dengan melakukan nude yoga ! Dengan menerapkannya secara rutin, Anda akan lebih bersyukur dengan tubuh yang Anda miliki. Hasilnya, tingkat kepercayan diri Anda pun akan meningkat.

Manfaat Yoga Sambil Telanjang (Nude Yoga)

Kurangi rasa cemas

Melakukan yoga telanjang dipercaya dapat membuat pikiran Anda jadi lebih tenang. Jika dilakukan secara teratur, kecemasan yang Anda rasakan pun otomatis akan berkurang.

 

Tingkatkan suasana hati

Sedang bad mood? Atasilah dengan melakukan nude yoga. Dikatakan para periset, yoga telanjang tak hanya baik untuk kesehatan tubuh namun juga ampuh dalam meningkatkan suasana hati.

Atasi stres

Para ahli setuju bahwa stres merupakan silent killer bagi manusia. Menindaklanjuti hal itu, mereka pun menyarankan agar Anda rutin melakukan nude yoga yang sejatinya ampuh dalam mengusir stres, demikian dilansir Boldsky.

Advertisement
loading...

LEAVE A REPLY